Träna eller inte ... eller träna mycket...
Det som är oroväckande sett ur både fotbollssynpunkt och samhället i övrigt är den kraftiga viktökningen bland befolkningen ... det blir mindre och mindre killar och tjejer som börjar spela fotboll och antalet junior/senior lag minskar givetvis pga detta ... varför blir det färre och färre fotbollspelare ?
En stor orsak är ju givetvis det utökade utbudet av idrott, för 25 år sedan började nästan alla spela fotboll i ungålder... nu är innebandyn enormt stor, friidrotten är "glödhet" ... men det är inte hela sanningen ... svenska folket är helt enkelt betydligt slöare och fetare nu för tiden ... och det är inte bara en åsikt från min sida ...det är ren fakta ...
44 % av männen och 28 % av kvinnorna i Sverige anses vara överviktiga enl fakta från 2005 ... har knappast blitt mindre nu ... mellan åren 1976 - 1991 ökade antalet överviktiga med 31 % och mellan åren 1994 - 2000 ytliggare med 24 % ... vad har hänt dom senaste 8 åren ?
Vad beror denna enorma (måste man väll ändå kalla den) viktökning på ? Har vi blitt så mycket slöare ? är maten så mycket sämre nu för tiden ? Jag har inga riktiga svar bara några åsikter ...
jag tycker / tror ...
"vi" är mycket slöare nu för tiden ... både vad gäller vardagsmotion som träning ... vi äter mer färdig mat än tidigare ... datorer och tv-spel tar mycket tid och gör knappast befolkningen smalare ... sen finns det mycket mer att göra nu än "då" ... visst fan är det lätt att "fastna" framför en bra fotbollsmatch en tisdagskväll .. det gick ju inte att göra -76 :)
Frågan är ju ... hur stoppar vi det ? eller ska vi inte stoppa det ? ska vi acceptera att vi om några år är lika "feta" som stora landet i väst är ? Jag var i USA under jul/nyår förra året ... och det är ingen "myt" ... Amerikanarna är FETA ...givetvis inte alla men jag blev chokad över hur många som är så kraftigt överviktiga ... det kommer inte bli fler fotbollsspelare i detta land om vi fortsätter med denna viktökning ...
Vad ska göras åt detta ? vad kan göras åt detta ? bör det göras något åt detta ? eller ska tillverkarna av sportkläder inse att det kommer gå åt lite mer tyg i matchkläderna framöver...
All info ang övervikt mm är baserat på Folkhälsoinstitutets siffror och med deras "mått" på BMI som grund ...
BMI = under 18 är man underviktig , 19-24 = normalvikt 25 - 29 = överviktig och över 29 betraktas man som fet.... dock ska man ta dessa siffror för vad dom är ... en väldigt lång person kommer troligen avvika utan att för den skullen vara underviktig, lika väl som en väldigt kort person kan ha ett BMI som säger överviktig utan att personen i fråga är det ... det samma gäller personer som tränar mycket .... jag själv har ett BMI på 27.1 .... 82 kilo fördelat på 174 cm anses som övervikt ... känner mig inte direkt överviktig just nu ...
Hur mycket man vill träna är givetvis upp till var och en ... jag förstår dock INTE hur man kan leva utan träning ... men det är vad jag tycker och den åsikten delas långtifrån av alla ... det har jag förstått även utan dessa fakta :)
Jag tror att en bov i dramat är just bekvämligheten. Det är bekvämt att ta bilen, enklare med snabbmat/halv och hel fabrikat,etc. Sen tror jag också att vuxna, i synnerhet föräldrar, måste inse vilka viktiga förebilder vi är! Barn gör som vi gör, inte som vi säger. Och det är ju bara vi som kan ge dem vanor/ovanor. Det är definitivt vi som lägger grunden. Både när det gäller kost och fysisk aktivitet. Även om man själv inte är aktiv idrottare är det ju jätteviktigt att ta sig tiden att följa med sina barn och uppmuntra dem att prova på olika sporter. Vardagsmotionen och kosten kan ju föräldrar styra helt, så där är ansvaret som förebild stor! En bra grund är alltid enklare stt bygga vidare på.
Bra skrivet MK.OFF TOPIC .Härlig derby seger igår och så metallica biljetten fixad min nionde raka i sverige.Men fan så svårt det är att få biljett numer när jag började digga metallica i slutet på 80 talet så fick man tag i biljett ,nu får man pröjsa 1800:-på biljettnu.se.ringde 700ggr och tre datorer men ingen lycka ps Metallica live är bra träning :-)
