"Fria vikter" kontra maskiner ...
Har dom senast 3 veckorna tränat "sparsamt"... vilat kroppen, behövs ibland ... har dock kört ca 2 pass i veckan men väldigt lugnt och bara i maskiner, inga fria vikter... "snällt" mot kroppen och minimal skaderisk...
Har den här veckan tränat igång med min bror och vi har kört fria vikter... jävlar vilken "skön" träningsvärk jag har, specielt i bröstmusklerna .. det verkligen "blöder" i muskeln...skön känsla , smärta kan vara härligt ibland :)
Även om jag har träningsvärk idag så är det ingenting mot vad Anders Ljung hade för ett par år sedan ... jag sökte träningspartner och Ljung va träningssugen ... efter ett tufft bröstpass så sökte Anders läkarhjälp ....för hjärtfel ... läkarens utlåtande var ... TRÄNINGSVÄRK ... vissa är känsligare än andra :)
Har den här veckan tränat igång med min bror och vi har kört fria vikter... jävlar vilken "skön" träningsvärk jag har, specielt i bröstmusklerna .. det verkligen "blöder" i muskeln...skön känsla , smärta kan vara härligt ibland :)
Även om jag har träningsvärk idag så är det ingenting mot vad Anders Ljung hade för ett par år sedan ... jag sökte träningspartner och Ljung va träningssugen ... efter ett tufft bröstpass så sökte Anders läkarhjälp ....för hjärtfel ... läkarens utlåtande var ... TRÄNINGSVÄRK ... vissa är känsligare än andra :)
Kommentarer
Postat av: Ljung
Den bjuder jag på,spöar dig i pokern ikväll.
Trackback
